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蔡静

药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先!如饮食不当,食物就是你致病的根源!

 
 
 

日志

 
 
关于我

热爱中医,喜欢中草药,基本掌握了人体14条经络与主要穴位,以自我保健为主,向有缘人布施。全部博客文章都是生活中的点滴心得体会。

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80·眼睛上的红血丝与黄膜  

2010-05-02 21:28:09|  分类: 饮食调养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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作者:爱运动的人

感悟:

在治疗自己的胆结石过程中,懂得了肝胆上有火会导致视力模糊,阴阳五行中肝属木,怕火,火烧木枯。肝举目,肝胆上有疾病就会表现在眼睛上,肝胆之火主要表现是右眼,心脏之火主要表现是左眼,肝的下属是心,肝有火会影响到心脏,但如果为了去火就多吃寒性食物,又会出现脾胃功能失调,因脾胃属土,喜温而恶寒,肝气正常才能充分发挥脾胃的功能;脾胃正常才能够促进肝脏的代谢。足厥阴肝经与足阳明胃经,一阴一阳,相生又相克,阴阳平衡才能保证健康。

 

望眼睛:

开学一个多月,在初中三个办公室与一个教室里进行了数以近百人的望、闻、问、切,在初中年级中的学生与老师中,一些孩子的白眼球上有红血丝,很多老师的白眼球上有红血丝加黄膜。这些人,视力不同程度的下降与模糊,孩子眼睛红血丝多的,近视程度高些。成人红血丝多与黄膜厚的,不单纯是视力差,还有血脂高的症状,如:眼睛视物无力,人易疲倦,饭后,头有短时间的晕眩,思困,早上起来后,好一阵眼睛才舒服,耳朵有轻微的耳鸣,这些都是血液稠浓之症,有一句保健语叫做:昏昏欲睡,当心血稠。

  就在我刚发出此日志几分钟后,在家里就接到了一个退休老师的电话:她对我诉说:这一段时间,上眼皮抬不起,眼睛有红血丝与黄膜,我告诉她:这应该是肝脾火旺,血液稠浓的高血脂症,她说:她就是有血脂高,她还得过带状泡疹,问及饮食是餐桌上不离开肉的那种习惯,并且喜欢喝咖啡茶。冬季离不开火炉的人。

 

问饮食:

从孩子到老师成人,出现眼睛红血丝的孩子都是喜欢吃肉食与辛辣刺激物的学生,出现红血丝与黄膜的老师都是极其喜爱吃肉食与重口味菜的人。红血丝与黄膜越严重的人,一是体形偏胖,身体肉厚,视力减退。他(她)们说:不吃肉就受不了,不吃味精与厚味菜就吃不下饭。味精与鸡精都对视力有影响。它们放在菜里,把蔬菜的本来味道掩盖了,你根本吃不出这个菜到底好不好,是个什么味,买得不好吃的菜,一定要舍得倒掉,吃下去有害无益。

 

体验眼疾:

开学前,大妹看过我的眼睛,没有红血丝与黄膜,她有,我不吃牛奶,也很少吃肉,她吃,我告诉她赶快停止速治疗,牛奶上火,会导致视力减退。是老年白内障的成因之一。

开学两周后,我要同事看了我的眼睛,依然没有黄膜与红血丝,我上课戴100度的老花眼镜,专门是看教科书的,很清晰。看学生不戴眼睛,站在前面讲台上看后面黑板上的小字内容,不戴眼睛很清楚,晚上织毛衣,看电视都不戴眼睛。我的眼睛是治疗胆结石后清晰的。以前模糊一些。

 

第四周,在看按摩书时找到了一个穴位——公孙穴,突然发现我的右脚公孙穴上面一点,有一钱币大的面积按之有痛,这个经络属于足太阴脾经,420日晚用力按摩后,421开始,感觉好饥饿,吃了饭还饿,这个反应,应该说是脾经通畅了。

 

饿就想到了吃,吃就只图喜爱,根本不记得什么保健了,后来回忆十天时间里吃的菜全是温热肉类菜肴:桂皮烧猪蹄,牛肉炒蒜苗,乌鸡蒸当归、黄芪、党参、红枣、桂圆、枸杞,紫苏炒鳝鱼,油炸泥鳅放紫苏干辣椒,油炸小鱼,鸡蛋,糯米黑米粥,凉拌香椿,黄芪枸杞茶。

还加之电脑上出试卷,搜索资料,睡觉时间晚,上网时间多一些,电脑对眼睛的刺激也是出现红血丝的原因。

429,公孙穴按摩已经不痛了,饥饿感觉被我吃得已经没有了,但我的眼睛感觉模糊,有异物感,这一天在按摩班学习时,要柠檬草看了我的眼睛,她说:有细细的几条红血丝和一点点黄膜。

从这一天开始,我立马改变饮食菜谱,保护肝胆与眼睛放在首要任务。

云耳、香菇、茶树菇,柿子椒,茼蒿,白菜,油菜,青菜,萝卜菜,干马齿苋,豌豆,菠菜,莴笋,胡萝卜,野芹菜,西兰花、生菜。包菜,提早吃了反季节的苦瓜,冬瓜、黄瓜一次,这两天眼睛又好些了,今天还买了新鲜的海带,我要把吃出来的病吃回去。

 

                                  80.眼睛上的红血丝与黄膜 - 爱运动的人 - 蔡静
 

 书摘:病存于五脏六腑,症现于四肢五官,内眼角属心与小肠,外眼角属肺与大肠,黑眼球属肝与胆,瞳孔属肾与膀胱,上眼胞属脾,下眼胞属胃,我认为眼睛痒、红、痛都是风、热、火症.  

     
       网摘:人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系。

 

眼病预防:

早晨起来望红日,白天望青松,一次1分钟不眨眼。能够起到明目的作用。

早晚用热毛巾烫眼,平时把手搓热烫眼,具体做法:快速将双手搓热,轻轻的扣在眼睛上。静静的、认真的体会眼部的热感。时间长短自定。

早晚运目2分钟都可以明目。

有时间就常揉眼眶周围的穴位也可以促使眼部血液循环。

 

 

预防白内障食疗:

豌豆乌梅菠菜茶

    将50克豌豆、3个乌梅、15克菠菜根洗净,共入锅中,加水适量煮至豆烂,去渣取汁。以汁代茶随意饮,每日1,可改善视力,预防白内障

 

1  .豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
食疗作用
豌豆味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

 

2  菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘,使人容光焕发,.

菠菜不能直接烹调,因为它含草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。

婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩子多吃。

 

3.乌梅含有果酸等纤维物质,具有通便之功。专家也认为,乌梅具有开胃、提神、养颜、防癌之功效。

在乌梅的有机酸中,含有一种柠檬酸,它能促进胃酸分泌,从而使不消化的胀闷感消失,从而解除了"烦懑"的后症状。除此,乌梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用。胃若虚弱,则胃酸减少,对食物进行消毒和消化的作用自然降低,甚至发生胃肠紊乱,此时如服用乌梅,则可以提高胃酸,使胃肠得到调理。但不能多吃,吸收肠道水分,产生便秘。

 

转:

 眼睛的虹膜呈现栗色表示你体内积累的毒素过多,急需排毒;眼睛呈现不健康的黄色,表示你的肝部出现了状况。那么虹膜上出现黑色斑点呢?那又代表什么呢?

  其实人的眼睛不但是心灵的窗口,也是身体的窗口,你的身体状况都会从你的眼睛里透露出来。

  上面提到的虹膜上出现黑色斑点,就表示你刚遭受了重大的心理打击或强烈的感情变故,比如离异或是重要朋友或亲人的去世等。

  瞳孔偏离纵向轴心,则说明你脑血管方面出现了问题。

  瞳孔不正常地收缩或扩张,透露出你可能神经系统紊乱、药物中毒或眼睛发生病变。

  瞳孔上出现白色粘液,则可能是白内障的早期症状。

  下眼泡发肿,表明你体内淤积着过量的液体或粘液,会引起肾脏或膀胱功能失调。

  眼睛上出现红色斑点,表明你的血液流通可能不畅。

  眼睛下面出现小污点,这是肾结石的先兆。

  眼睛下方出现棕色或紫色,这说明你患有肾结石或者身体新陈代谢的功能较差。

  眼皮无规律地跳动,这表明你神经系统失常或者肝脏功能失调。

  上眼皮里面出现红色,透露出你的血液、消化器官和生殖器官功能失常;白色,则表明你血液里的血红蛋白低于正常水平,存在贫血或者血液循环失常的问题;红黄色,则表明你的肾、肝、脾、胰腺、心脏功能可能失调。

  最后,如果你的眼镜明亮有神、黑白分明,并且虹膜的纹路紧密一致,那我就要恭喜你了,你的身体非常健康。  

 

祖传秘方“三白散”

安徽临泉县黄子善医生,以祖传秘方“三白散”,已治愈数百例白内障患者。

用法白术、白芨、云苓各50克,研为细末,经过细筛后,以10克为1包,可包制13~15包,待服用。主要采取食疗法,即每天晚饭后、临睡前用制好的“三白散”药粉一包,加适量净水配1~3个鸡蛋煎饼食之。做时用植物油少许,

此方对初患白内障者一剂药粉服完即可治愈。患者若将一剂药粉服完一半后或全部服完后,感到病情明显好转者,可继续再服一、二剂或数剂,待完全正常方可停药。一剂药粉可服13~15次,即15天为一疗程。


  偏验方1:枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。 能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,均有明目功能,对眼睛十分有益。
    [适应症]用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。
   

偏验方2.     黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E,能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环,还含有铁质、蛋白质,能维护和增强造血系统和免疫系统的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白内障的理想食疗佳品。
    

偏验方3.胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等,能补肝明目。
    [适应症]可用于治疗老年性白内障。
  

 偏验方4.猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等,能益肝明目,有明显的改善视力功能的作用。
  

  偏验方5   .红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日1剂,连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等,能补血明目,有提高视力的作用。
    

偏验方6    .新鲜西红柿,开水烫洗,去皮后,每天早晚空腹时吃1个,或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤,调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养,对防治老年性白内障有很好的作用。

 

 

 转:

治疗近视的快速方法[转];

中医观点:

转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

 

中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则。但是,这些方法对于治疗近视疗效却不佳,根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题并不在深层脏腑,而是在经络层面。明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。

 

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾,岂不是非常便利?

如需要中医家庭疗法的简单治疗工具,可在淘宝上搜“梅花针家庭装组合”。

一个人只要每天花一丁点时间,就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!

 

一、转眼球。先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

 

二、这时只要按摩后颈的肌肉,酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部异常轻松。

 通过短短几周的锻炼,视力会大幅度地提高,且可以预防其他眼疾。

 

 

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