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蔡静

药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先!如饮食不当,食物就是你致病的根源!

 
 
 

日志

 
 
关于我

热爱中医,喜欢中草药,基本掌握了人体14条经络与主要穴位,以自我保健为主,向有缘人布施。全部博客文章都是生活中的点滴心得体会。

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134.悠悠往事腰冷痛(付腰腿痛验方)  

2013-11-22 16:36:21|  分类: 药食治疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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作者:蔡静—马老师

一、三十年前的产后腰硬、腰板结、腰痛,十六年前彻底治愈

1983年(29岁)9月22日生了儿子后,我出现了一个星期睡不着觉的产后虚症,婆婆怕没有奶水,一日三餐做的猪蹄黄花菜鸡蛋汤与大白菜(全部是寒性食物,当时一点都不知道食疗常识),还有鱼,外加每餐的一大碗米饭,我也格外会吃,彷佛要把生完孩子后的空腹用饭菜填满。

白天与夜晚每隔几小时地喂奶哺育导致没有休息好(还好,老公洗尿片、婆婆做饭菜、小姑送饭上楼、我专职带孩子),满月后,整个人肥胖得成了圆柱型,但我的腰腿很不受力,下蹲下弯都费劲,走不到10分钟就想坐下来休息,额头很冷很冷,弯腰觉得后腰很硬,彷佛有一根木棍绑在腰里面(现在回想起来是性味甘凉的猪蹄黄花菜与大白菜吃得太多了,脾肺肾阴寒极重),炎热的夏天都想让腰部晒太阳,全身腰与额头还有肩颈冷痛,冬天有时间就是坐在烤火炉上面烤我的又硬又痛的后腰背。也找了几个医生看病开方,但一吃开的那些药脾胃就受不了,吃了医生的药比不吃还难受,出现不思饮食还想呕吐。所以我不相信任何医生开的方子。如果一个人吃药后连饭都不想吃还指望能够把什么病治疗好么?!

1985年下学期开学后,带着不满两岁的孩子住在学校阴暗潮湿的房子里,腰痛病进一步加剧,有半年的时间连弯腰洗头洗脸、上厕所、睡觉翻身都很困难,直到有一天,我自己在被窝里不断按摩,按通了腹股沟的肝脾肾经络后,腰痛减轻了很多,那时候不懂经络学,只听别人说按摩会有用,但依然腰冷腰硬腰板结,只是不痛了。后来在隔壁好邻居姐姐利姨的劝导下,为了加强体质治疗这个腰病就进行晨跑与走路,使身体体质有了很大的提高,但腰冷腰硬腰板结的症状怎么运动都没有改变。当时运动的时候会好一点,坐下来又会复原,后来才知道是阳气虚弱,督脉淤堵,运动只有促进代谢的作用,不能增补人的阳气。当时也不知道如何进行药食调理。

1989年8月22日,在新军路粮店买米回来的路上过五一路斑马线时候,被一辆小汽车撞倒几米远,惊恐万状的我立马起来去捡起那袋米,围观的人有人发出声音说:还爬得起,可能没有大伤,司机把我带到附近卫生院找一个老医生看了一下说:你们两人都做了好事,没有问题。有很长一段时间我怕汽车、怕过马路,但腰硬的症状好了很多。后来自己分析:汽车为我的左腿阳陵泉穴与膝阳光穴位做了一次强力按摩,一定程度上疏通了肝胆经络的淤堵,但腰硬的症状还是有,只是轻了点。

 1995年下半年开始,学校对旧房子进行改造,阴暗潮湿的房子再加上粉刷的湿度,我和儿子都住在里面饱受寒湿,腰冷腰硬发展到右腿也冷,左腰也痛,冬天吃点萝卜就会腰腿发冷,腹胀。儿子就多次出现腹痛腹泻的现象,我在1996年春季出现严重的嗜睡,走路都想睡觉,一天到晚眼睛打不开的感觉,春夏开始吃鳝鱼煮紫苏除寒湿,有一定的改善,1997年自己买了中医书后自学,知道是体内寒湿极重,阳气虚导致的这些病症。开始了自疗。

 1997年(43岁)按照《中医生手册》提供的治疗思路与方剂参考,春季自己开方,常吃黄芪、党参、当归、川芎、红枣、枸杞、首乌、陈皮、山药、白术、茯苓、薏米、杜仲、续断、厚朴、桂皮、生姜、紫苏梗煮鸡蛋。这些药随意搭配四五样一起交替吃,三五天或者一个星期吃一到两次,开始吃了后感觉很好,但到5月份以后就有心悸失眠的症状了,过旺的阳气伤了阴血而导致阴虚失眠,只好将上面所有的药都停吃了,但我没有在意失眠的问题,只注意腰腿不冷了,6月份,腰硬腰板结的症状消失了。过旺的阳气冲击了阴寒瘀滞导致的腰疾。

7月与8月放暑假在家写论文与教案耗血伤神,经常失眠也没有当回事情,9月开学时候,失眠进一步加重,开学第一周通宵不能睡觉,一个晚上只能小睡一两个小时,工作的劳累与失眠之苦,人迅速的疲惫与消瘦,但腰腿的一切疾患都没有了,全身没有哪里不舒服,就是不能睡觉,严重的失眠出现后,过去十四年来的产后腰痛、腰冷、腰硬、腿冷、额头冷通通都没有了,当时自己并不知道是春季吃多了兴阳的药物与运动过度导致的。但是三十年过去了,腰疾至今再也没有复发。那就说明:那些兴阳的药物打通了内部的一切经络淤堵。

1997年9月中旬又开始自己治疗失眠,从先生买的一本《最有效的补养食疗》书上发现了百合能够治疗失眠,采用百合蒸冰糖在晚上饭后吃一小碗,当晚吃当晚见效,疗效显著,一周后睡眠逐步改善到完全好转。由此得知:平衡阴阳是中医治疗疾病与养生保健的关键。

 

二、我的自创方剂治疗腰腿痛:

我按照祖母传给我的中草药常识,加上自己在中医上的理解,后来形成了一个治疗腰腿痛的方剂,采用泡脚的方法治疗,效果显著。已经有三篇日志记载了临床应用的效果,后来又有几个实例说明该方的作用:如:

2008年的博客文章61.热药神效治疗风寒落枕与腰疼 一文中,采用祖母的方剂泡脚与吃,治疗好了小妹妹的腰痛。

2009年春天在培粹上课时候,采取下药方剂给一个60多岁的老师治疗好了腰痛,她泡了四付药。

2010年,在博客87·《轻度坐骨神经痛的治疗》一文中也采用了这个方剂中的一些药。
      2011年12月,老公的左腿痛得下不得楼梯,我也是采用了泡脚的方法治疗,两次泡脚都分别有这些药,在109文《风寒湿痹肾阳虚的多钟治疗办法》中有记载。

2012年,妹夫的妹妹腰痛得下楼要扶着楼梯走,弯不得腰,采用这个方剂泡好了,她泡了五付药。她的一个同事肾结石腰痛,泡了一次把多年的结石泡下来了,

方剂如下:

紫苏梗20克、路边荆20克、菖蒲10克、艾叶20克、枫球子7个、威灵仙20克、杜仲10克、怀牛膝10克、续断10克

泡脚方法:将上药一起煎开,水量要多,泡脚的水位要达到膝盖骨以下,泡脚的时间要有半个小时,以出汗为度,不要大汗淋漓。让身体里面的寒湿从汗里面发散出来,以达到活血祛瘀的作用。


2014年4月21日记载:

4月6日到10日在韩国旅游5天,去之前,早上起来腰有点不灵活的感觉,活动一下就又好了,在韩国宾馆四个晚上睡觉醒来后,发现腰部没有一点不灵活的感觉,一查原因是:室内有地暖,窗子开得很小,保温好,回来后,睡觉也把门关得多一些,留缝小一点,让室内少受夜风侵袭,结果腰的不灵活就没有了,腰部不受寒凉,注意不受夜风侵袭,保养阳气就没有腰疾。


 2015年10月记载:                                                              

  三、验方治疗腰腿痛   京卫视频道 介绍的关节外敷药   医生:陈兆军

老朋友贺老师64岁,因为喜欢走路,走多了后出现了腿脚肿痛,而且很久都不好转,且越来越痛,后来考虑到是劳累伤筋的虚症,寒湿入骨引起的痹症了,故少走养气血,8月25日,她在收看北京卫视频道时候,得到了著名中医陈兆军一方,买两付药,用一付就治好了,后来她把此方告诉我后,我又把此方给了老公的妹妹治疗腰痛,她用了一次后,也说效果很好,方剂如下:

 作用:关节外敷药,治疗腰腿肿痛,医生:陈兆军

方法:将药先浸泡两小时左右,再煮开20分钟,用纱布沾上药水擦后敷疗20到30分钟。

方剂:苏木30克、红花30克、透骨草30克、伸筋草30克、大黄30克、黄柏15克、五加皮15克、自然铜15克、乳香10克、没药10克、连洗三天。


2016年8月6吃的食物治疗腰腿冷

近几天有点点腰腿冷,用猪排骨半斤,放了从福建买的巴戟天15克,从云南买的杜仲10克,从同仁堂买的肉苁蓉5克,自己留的核桃分心木3克,桂圆5粒炖汤吃,中午吃后午睡起来发现腰发热,腰腿冷完全没有了,起来后大便打屁,人很精神舒服,晚上又吃了一碗,到12点才睡觉,早上五点起来,按摩不打嗝但屁多。说明补足了肾气,内脏的推动力加强了。

                                                    

四、我看到的书上治疗腰椎间盘突出症方剂:

10年前,我在新华书店买了一本“常见庝痛中医简便诊治”的书,主编是梁华梓,金盾出版社,上面的很多方剂我都验证过,如2005年五妹落枕,就是用的这个书上的方剂,见博客文章第61文,一次就好了,今天特把这本书上治疗腰椎间盘突出症的方剂选两个摘抄如下:

 1、  口服验方:

核桃仁、黑芝麻各200克

骨碎补、鸡血藤、菟丝子、当归、续断、杜仲、白芍各60克

威灵仙、木瓜、狗脊、延胡、细辛各45克

香附、广木香、各30克   

将上药共研细末,炼蜜制丸、每丸8克,每次一丸,一日三次。用黄酒或者白开水送服。

 

2、  热敷治疗:

石楠藤150克、当归、狗脊各120克、

骨碎补、桑寄生、透骨草、伸筋草、五加皮、丹参、牛膝、苍术、桂枝、木瓜、各100克

寻骨风、千年健、威灵仙、羌活、秦艽、防风、红花各50克

制川乌、制草乌、各30克

将上药研粗粉,加米醋适量炒热、分装2个药袋、轮换热敷患处,冷后炒热再敷,每次30分钟,每日3到4次,每剂药可以用4日.


转载:

五、腰椎间盘突出根本原因是气阳虚(附特效方)

本人去年曾经有过腰椎间盘突出的经历,从开始有酸痛到最后恢复,差不多有4个多月的时间,由于长时间坐着办公,连续6-7个小时坐着不动是常有的事,结果先是腰特别的酸痛,接着是下肢经常麻木,那段时间,站立都坚持不到两分钟就开始酸,坐下要在腰后垫一个枕头才会舒服一点,右腿无法向前后摆动,晚上睡觉经常被痛醒。痛的时候我就用一个硬的塑料棒用力顶腰部。后来实在痛的受不了了,就去一个盲人按摩所,找到一个手法不错的男按摩师按摩,按摩师说我属于轻度的最键盘突出,总共就按了3次就好了,第一次按完效果就很明显,后来我自己坚持步行锻炼和自己敲环跳穴,晚上睡硬板床。又巩固了2次就完全恢复了。以后注意连续坐的时间不要太长,再也没有复发过。

  
 腰椎间盘突出的原因是气虚导致脊韧带无力,失去弹力,长时间弓背,或者突然弯腰都会使腰椎间盘移位,韧带又无法使其复位导致神经遭到压迫产生剧烈疼痛,严重者会使神经阻断,下肢失去直觉。所以治疗腰椎间盘的根本在补气,其他诸如牵引、按摩都是辅助手段。西医手术更会造成很大伤害,直接在督脉上动刀,不仅有伤及神经导致瘫痪的危险,还有破坏韧带和周围组织,损坏经络系统,而且五年以内必定复发。所以腰椎间盘突出绝不可以手术,我就认识一位朋友,5年前因为重度突出,疼痛难忍,由于受到“中医慢,西医快”的误导,为求一时之快,冒险做了手术,目前又复发,严重到无法站立行走,西医已经宣告无法再次手术,无奈之下才向中医求救。从中医角度,只要把气补足,人自然能够昂首挺胸,坐姿也会笔直,韧带也会恢复拉力。椎间盘自然会复位。中医补气的方法很多,可以食疗,也可以用药,也可以艾灸,还可以按摩,用气功....,同时注意调整自己的生活习惯,病痛很快远离你的身体。

  前段时间央视“神医”李培刚的治疗方法其实就是中医按摩和气功疗法(尽管他本人不承认),按摩可以快速缓解病痛,气功则可以达到当时痊愈的神效,但是还要靠病人自己从饮食和生活习惯上调理,否则一样复发。李宁因为害怕卷入争议而选择西医手术治疗,是很不明智的,三五年之后,也许还会再做二次手术。

  附:腰椎间盘突出特效药方(网友推荐)

  《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后,在网友中起到了强烈的反响,每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看,不少患者服药后很快得到了康复,有的还把此方介绍给周围的病人,也治愈了不少的患者。经不完全统计,在2005年就在网上治疗了1500多例病人,有效率在百分之八十五以上。

  笔者84年毕业于中医学院,2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症,疼痛难忍,不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗,很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作,每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗,积累了丰富的临床经验,形成了自己独特的治疗体系和方药。

  目前治疗腰突症一病多采用综合疗法,如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术,约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病,是我一直以来研究的重点,经过近十年的努力,我相信我已经做到。

  与其它方子比较,我的经验方有以下几个特点:一:不用毒药和贵重药,每包药只要七元左右(包括药引),全国各地有买,而且安全可靠,没有副作用。二:标本兼治,经一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。五:只要单服中药即可,不必牵引或其它治疗,而且服药期间可正常工作和生活。

  现将方子介绍如下:

  原方:载于《中国中医秘方大全》中卷913页。

  功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。

  处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡30克 川续断30克、木瓜30克、香附30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

  临床疗效:治疗腰突症15例。年龄14-51岁,病程1-14年。结果痊愈14例,显效1例。随访5-10年,均未见复发。方剂来源:中国人民解放军513医师郭大平。

  2:笔者经验方:是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.

   狗脊30克、川断、木瓜、熟地、杜仲、当归、菟丝子、白术、元胡各15克,苏木、骨碎补、香附、萆薢各12克。


加减法:有外伤史者加桃仁12克,田七粉5克(分二次兑服);

单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克,怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克、黄柏8克;

舌苔白厚腻加半夏12克,云苓15克。加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)。也可再加核桃肉黑芝麻各30克.。药渣可用毛巾包好热敷痛处

 

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