作者：蔡静——马老师
一、艾灸手太阳小肠经
2017年1月23日（2016年农历十二月二十六），快过年了，近月因为制作淮山粉、青菜酸菜、腊八豆、腐乳、打扫室内环境卫生等没有停歇，右手总是在洗水时容易打湿袖口，尽管带了橡皮手套，打湿了就换袖套，但手太阳小肠经在冬季常常因为受寒湿而有冷感，过去没有采取过任何措施，最多就是拍拍打打，偶尔按摩一下，右小腿的胆经有时也有冷感，但常常采取泡脚的办法缓解。并且一直不理解我的右手中指第二关节为什么会淤滞，很多年了，过去在职时还淤滞得严重一些，大概从四十多岁就有这个现象，淤滞严重时会有右边头部轻微不舒服的感觉，不痛，虽然没有什么影响，但找不到原因。只知道是心包经的位置，与脾胃肝胆寒湿有关，但细想我的饮食习惯，真的寒凉食物吃得比别人少得多。水果吃得少，牛奶不吃，寒湿来自哪里？住到岳麓山这边来以后，右手中指淤滞的现象好了八成，究其原因是因为这边房子室内有暖气热水，很干燥，自己也注意了晚上关门睡觉避免夜风袭击。加之不上班了，有时间保健，艾灸也做得多。
昨天1月22日因为右手手腕手太阳小肠经有冷感，采取艾灸办法来温通，一边站桩，一边把一个随身灸盒子放在右手的腕关节阳谷与养老处，手腕立马就不冷了，半个小时站桩且同时艾灸，发现右边足少阳胆经发热（后来查书才知道，小肠与胆两经相通，都是属于六腑，胆汁注入小肠帮助消化），艾灸一个小时后，到9点钟时，手太阳小肠经的手肘弯的小海穴痒，右手食指痒，胃有饥饿感，第天早上醒来，头上的右边胆经极痒。这些现象都说明艾灸与站桩后打通了与小肠经相连经络的微循环。比苓桂术甘汤还有效果（呵呵）。下桩和停止艾灸后急忙查阅中医书籍，上网搜索阳谷与养老穴的相关资料，才知道这是两个养生保健的大穴，能够治疗和调整身体的诸多不适与病症。
二、阳谷、养老穴容易得病，常常忽略保健与治疗
阳谷、养老穴在手太阳小肠经上，是手太阳小肠经上的第5个与第6个穴位，阳谷穴位于手腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中，腕背横纹尺侧端。养老穴位于前臂后区，腕臂横纹上一寸，尺骨头桡侧凹陷中。
这两个穴位的最大特点是裸露在外面容易得病，而且常常忽略保健与治疗，一般人都习惯以右手为主工作、劳动、书写、电脑打字，做家务洗水等，故右手手腕常常容易感受风寒湿热与劳累，很多人手腕痛，体内寒湿重，但不知道疾病是从这一条经络传入到五脏六腑的。我也从来没有思考过这条经络与五脏六腑的关联。今日才得以知道这条经络的重要性。
三、手太阳小肠经的作用与五脏六腑的关联
小肠是六腑之一，小肠经位于腹中，上端接幽门与胃相通，下端通过阑（lan）门与大肠相连。小肠与心互为表里。是食物消化吸收的主要场所，盘曲于腹腔内，上连胃幽门，下接盲肠，全长约3-5米，分为十二指肠、空肠和回肠三部分。小肠内消化是至关重要的，因为食物经过小肠内胰液、胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化后，基本上完成了消化过程，同时营养物质被小肠粘膜吸收了。
因此说：小肠属于心主管，而心为君主之官，统领五脏。小肠又联通了六腑：胆、胃、大肠、膀胱、三焦。同时，手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经（简称手三阳）与足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经（简称足三阳）、都交汇于督脉上的大椎穴。而督脉总督人体的一身阳气，小肠经上的阳谷与养老穴都是属于温养阳气的穴位，可以说阳谷、养老穴道的寒邪会通过小肠经传入体内使人体的阳气受损。
《黄帝内经》灵兰秘典论篇第八说：“小肠者，受盛之官，化物出焉”。
《中医基础理论》对于小肠归纳为两点：
1、主受盛和化物：
小肠主受盛，即接受，以器盛物的意思。说明小肠是接受经过胃初步消化之饮食物的盛器。化物，具有彻底消化、化生精微的意思。
2、泌别清浊：
泌，即分泌；别，即分别，清，指水谷之精微，浊，指食物之糟粕，所谓泌别清浊，即指经过小肠消化后的饮食物，分别为水谷精微和食物残渣两个部分，将水谷精微吸收，把食物残渣输送到大肠，小肠在吸收水谷精微的同时，也吸收了大量的水液，故又称"小肠主液"。小肠的泌别清浊功能，还与尿液的量有关。若小肠的泌别清浊功能正常，则二便正常；如小肠的泌别清浊功能异常，则大便变稀薄，而小便短少。临床上常用的“利小便即所以实大便”的治疗方法，即是这一原理在临床治疗中的应用。
由此可见，小肠受盛，化物和泌别清浊的功能，在水谷化为精微的过程中居十分重要的作用。实际上即是脾胃升清降浊功能的延伸和具体体现。因此，小肠功能失调，既可引起浊气在上的腹胀、腹痛、呕吐、便秘等症，又可以引起清气在下的便溏、泄泻等症。
四、阳谷、养老穴的功效与作用
按摩阳谷穴位的功效与作用：
通经活络、明目安神，缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等，老年人常见的肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等，均可在两穴按摩。
按摩养老穴位的功效与作用
主治病症：心肌梗塞、脑血栓、呃逆、急性腰扭伤、老花眼、手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。养老穴，清头明目、充养阳气、舒筋活络
临床应用
1、精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛； 2、运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；3、 其它：近视眼，目视不明; 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。
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