蔡静—马老师 （收集方剂）
2、 留下风景收集并且用过的金针门何有中的方子：
脚崴后当即处理的外用：
方法一：汤药：青皮20克、桑白皮20克、没药10克、桂枝10克、高度酒2斤，冷酒加药烧开后泡脚，一边冲洗受伤部位，一日多次，一付药可以用三日。
方法二：外用食材：生姜一两，葱一两，高度酒一瓶，蜂蜜一大勺，盐2两，
用法：冷酒加入生姜、葱（根同煮）、盐煮开，出锅后加入一大勺蜂蜜泡脚，一日多次。
注意：汤热时冲洗受伤部位，汤燙时用手撩汤洗患处，不燙后将脚泡入热药水中。此方是来不及到药店捡药时用，能够用第一方为好，两个方子都有活血化瘀，促进气血循环，消肿散瘀的效果非常好，与西医常用的“冷敷”的思路恰恰相反。
内服特效
方剂：青皮10克、当归尾16克、生地10克、赤芍16克、卷柏12克、木瓜12克、摈榔16克、伸筋草15克。三剂，每日三次，
内服：每日三次，小儿每次20到30毫升，大人酌情加量。
3、按摩伤脚对侧（就是右脚伤了按摩左脚）的鱼际穴，找到最痛的点，用力按住，不用揉，手上的痛减轻后，脚上的痛也会减轻，多按摩几天有效果。
4、我的一次摔伤膝关节后自己治疗的经验回顾：博客第60文如下
我当时用了葱、姜、豆豉、橘子叶、菖蒲艾叶捣碎调高度酒及面粉做成饼敷疗。(根据上面的金针门何有中的方剂，还可以适当加点蜂蜜与盐）
http://maxinna1954.blog.163.com/blog/static/30349609200811372238881/
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